Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 86.72g | Carbs: 214.95g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Elevenses: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Кофе с Сахаром. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Суп Овощной, Капустный Салат. Tea: Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Перекресток Фунчоза с Овощами, Морская Капуста. Supper: Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|