Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 67.57g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе. Lunch: Кукуруза Вареная, Арбуз, Приготовленные Грибы, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Морской Окунь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|