Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 112.07g | Carbs: 92.92g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Печень Индейки, Рис Вареный. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Пекинская Капуста, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaommm108's Weight History
|