Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 79.30g | Carbs: 250.88g.
Breakfast: Помидоры, Роллы Филадельфия, Сахар, Зефир, Королівський Смак Майонез 67%, Масло Подсолнечное, Желудки Куриные, Гороховая Каша, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Помидоры, Зефир, Куриная Отбивная, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. Dinner: Зефир, Белый Хлеб, Скумбрия Копченая, Картофель (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Блины на Воде, Дыня, Roshen Ромашка, Сливочное Масло, Сильпо Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб, Грецкие Орехи, АТБ Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|