Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 87.17g | Carbs: 176.48g.
Breakfast: Skyr Mansikka-Valkosuklaa, Elovena Välipalakeksi Siemenet & Merisuola. Lunch: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Banaanit, Samlip Seaweed Snack Wasabi Flavour. Dinner: Järvikylä Jääsalaatti, Heimon Loimulohifilee, Kurkku, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Avokado. Snacks/Other: Kotimaista Laktoositon Vaniljajäätelö , Koskikylän Kasvispiirakka, Marabou Mud Cake, Läkerol YUP Crispy Licorice Pastilli, Fast Sports Nutrition Banoffee Proteiinipatukka. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emmaingrid's Weight History
|