Vania1617's Journal, 30 Aug 21

Caminhada de segunda

View Diet Calendar, 30 August 2021:
1328 kcal Fat: 60.11g | Prot: 59.96g | Carbs: 132.42g.   Breakfast: Qualy Margarina sem Sal, Qualy Margarina sem Sal, Italac Leite Semidesnatado, Mamão, Cafezinho, Carolina Iogurte, Arma Zen Farinha de Chia, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Cuscuz (Cozido). Lunch: Abobrinha Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Gratinada, Brócolis, Tomates Cereja, Hortelã. Snacks/Other: Dori Granulado, Garoto Chocolate Meio Amargo , Natural Life Farinha de Coco, Nestlé Nescau, Lider Creme de Leite Leve, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Semidesnatado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Açúcar Mascavo, Ovo, Cacau em Pó. more...
2383 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 7 minutes, Google Fit - 22 hours and 53 minutes. more...

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