|
Ve karşınızda fit Menemen hiç yağ yok soğan ve biberleri su da pişirdim sonra domates suyunu ve içinde 60 g kadar sucuk var oda yağını salınca hiç yağa suya gerek kalmadı ekmek yemiyorum içine yulaf koydum tokluk hissi versin diye tadı gerçekten başarılı
|
1683 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 91.64g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Sirke. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kremalı Mantarlı Makarna, Bim Çiğ Köfte. Dinner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Pınar Sucuk, Yeşil Biber, Soğanlar, Kırmızı Domates, Yumurta. Snacks/Other: Aşure. more...
|
|
3059 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
mememen zaten fit bi yemek yağ abartılmasa yeter
30 Aug 21 by member: Demir seyma
|
Zafer bayramımız kutlu olsun arkadaşlar 🇹🇷 afiyet olsun
30 Aug 21 by member: nursel16161616
|
Evet öyle fit ama ben ekmek arıyorum yanında ve öyle birkaç dilim de yetmiyor buradaki fitlik ekmek ihtiyacımı karşılayan yulaf 🙃
30 Aug 21 by member: fittecrübe
|
Teşekkürler Nursel hanım sizin de Zafer bayramınız kutlu olsun 🇹🇷🇹🇷🇹🇷
30 Aug 21 by member: fittecrübe
|
Çok güzel görünüyor afiyetler olsun ☺️👌
30 Aug 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Afiyet. Menemen zaten yeterince fit. 1-2 dilim ekmek de size kilo aldirmaz
30 Aug 21 by member: bunebune
|
30 Aug 21 by member: o1Busra
|
görüntüsü kuru fasulyeli menemen gibi
31 Aug 21 by member: Lluvia's
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fittecrübe's Weight History
|