Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 73.84g | Carbs: 53.06g.
Breakfast: Лента Яблоко, Helios Персиковый Джем, Яичный Белок, Яйцо, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Now Foods Псиллиум. Lunch: Рыба Отварная, Салат Овощной с Маслом, Рыбный Суп. Dinner: Сыр Маасдам, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Вино Сухое. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|