luthfiah anwar's Journal, 30 Aug 21

bingung bgt mo makan apeee lagi ini kalori harian masih banyak bgt sisanya

View Diet Calendar, 30 August 2021:
1229 kcal Fat: 40.17g | Prot: 59.92g | Carbs: 212.13g.   Breakfast: Sari Roti Roti Gandum, Stroberi, Pisang. Lunch: Telur, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Jagung, Wortel, Labu Siam. Dinner: ABC Saus Sambal , Roma Sari Gandum, Kacang Almond, Ikan Teri, Wortel, Labu Siam, Tempe. more...
214 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


luthfiah anwar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.