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Was soll ich sagen... die letzten Wochen waren einfach viel zu viel... Ich hatte so toll gestartet, jeden Tag Hula Hoop, auf meine Schritte geachtet, walken gewesen... Dann kam dieses Hochwasser und hat alles aus der Bahn geworfen. Jetzt wird gependelt zwischen Übergangswohnung, Haus und Arbeit und Zwichendurch wird einfach irgendwas gegessen. Möchte jetzt wieder starten und hoffe das ich durch das tracken wieder auf die richtige Spur komme und wieder anfange gesünder und regelmäßig zu essen. So, genug gejammert... Der Neustart beginnt 💪
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75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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890 kcal
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Fat: 43.80g | Prot: 51.38g | Carbs: 73.82g.
Breakfast: Lindenhof Gouda, Kaffee mit Milch, Kaufland Bio Kräuterkäse, Weizenbrötchen. Lunch: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Nudelsalat. Dinner: Lindenhof Gouda, Weizenbrötchen. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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