Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 45.21g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе. Lunch: Котлета Рыбная, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Арбуз. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|