Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 181.62g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие", Prisma Персик, Prisma Нектарин, Fitness Time Молоко 1%, Азбука Вкуса Голубика, Вкусвилл Ветчина Из Грудки Индейки С Паприкой, ЭГО Творог со Сливками с Черной Смородиной, Магнит Помидоры Черри, Ашан Огурец, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Пятерочка Банан. Lunch: Вкусвилл Яблоко Черный Принц, Atkins Double Chocolate High Protein Bar, Fitness Time Молоко 1%, QNT Whey Protein White Chocolate, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. Dinner: Инмарко Max Twister, Eatlean Half Fat Mature Cheddar Tasty, Physis of Crete Balsamic Vinegar Cream, Лента Балык Сырокопченый Свиной, Таганский Мясокомбинат Прошутто Крудо, Вкусвилл Яблоко Черный Принц, Вкусвилл Зефир "Малина", Азбука Вкуса Арбуз, SPAR Сыр Пармезан Колотый, Questbar Cookies & Cream, Ламбер Сыр Маасдам, Чернышихинское Мясо Оссо Буко из Говядины, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|