|
belum mens 41 hari? kenapa ya :)" kayanya karna stress deh
biasanya biar cepet mens ngapain ya atao konsumsi apa?
|
1025 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 54.55g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Chia Seed, Madu, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tahu Bakso, Tempe, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Tempe, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Dinner: You C1000 Vitamin Orange, Tahu, Kopi Latte. Snacks/Other: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng. more...
|
|
1 to 20 of 27
 Comments
30 Aug 21 by member: SumiPebri
|
Waah thanks patut dicoba hehe
30 Aug 21 by member: foerevereverafter
|
aku langsung keluar haid sorenya
30 Aug 21 by member: SumiPebri
|
aku langsung keluar haid sorenya
30 Aug 21 by member: SumiPebri
|
aku ga mens sebulan terus ngegadoin alpukat 2atau 4hari langsung keluar haidnya
30 Aug 21 by member: julia marlina
|
30 Aug 21 by member: audreyfebi
|
Femi-comfort herbilogy kak. Aku bulan lalu stres berat secara fisik dan mental karna kena covid. Trus setelah sembuh, malah telat haid 42 hari. Aku minum selama 4-5 hari gitu baru haid.
30 Aug 21 by member: douhua2020
|
aku malah udah hampir satu setengah tahun ngga haid 😭😭 udah berbagai cara q coba tapi nihil .
30 Aug 21 by member: adeliaafifah20
|
merk apa kak vitamin C nya
30 Aug 21 by member: antias528
|
douhua : minum apa kak biar isa diet
30 Aug 21 by member: antias528
|
Waah makasijhh semua kaka kakaa ku akan cobaa
30 Aug 21 by member: foerevereverafter
|
berarti mungkin kamu terlalu menghindari karbo.. bahaya buat cewe.. makan karbo itu harus, tapi sewajarnya
30 Aug 21 by member: rhevv
|
makan normal aja dlu kaya nasi sayur ikan dll. brarti diet yg kamu jalanin ga cocok dibadan kamu dear
30 Aug 21 by member: Natasha Alvionita
|
Makasih kaka2, tapi fyi, aku makan nasi dan lauk2 terus hehhe, kalori ku juga diatas bmr 1300-1500 (bmr ku cuma 1167 yaa), dan aku ga olahraga berat, cuma 4x seminggu cardio senam low impact karna emg kaki ku cedera.
Kayanya emg karna stress emosional sih ini....
30 Aug 21 by member: foerevereverafter
|
*cardionya juga cuma 30 menit
30 Aug 21 by member: foerevereverafter
|
@foerevereverafter coba buat infus water bunga telang deh... atau minum rimpangan kunyit.. dulu ponakan pernah ga lancar juga alhamdulillah sekarang udah lancar lagi.. smoga haid nya bisa lancar lagi ya... tetep semangat 😉
30 Aug 21 by member: ril810
|
aku juga blom haid 4bulan 😭
30 Aug 21 by member: yuli1103
|
cb minum natur E kak, kmrn sempet konsul sm dokter kl telat haid usahakan konsumsi vit E yg tinggi
30 Aug 21 by member: desantyr
|
Aku kemarin telat mens 43 hari kak. Ternyta pola makanku ga sehat, jajan sembarangan terus, ga pernah olahraga, ditambah stress karna udh semester tua hahah. Trs aku mulai defisit kalori,olahraga pelan2 kayak jogging tiap sore, bbrp hari kemudian aku mens😅
30 Aug 21 by member: Nanda Yurindah
|
Desa : vitamin e merk apa kak
30 Aug 21 by member: antias528
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foerevereverafter's Weight History
|