Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 82.44g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Котлета Домашняя, Гречневая Каша, Хлеб Черный, Салат из Капусты, Окрошка на Кефире. Dinner: Bakalland Protein Bar Strawberry , Санта Бремор Креветки в Заливке. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|