Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 82.31g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Урожай Хлеб Ржаной «Бородинский», Гармония Молоко 2,5%, Квочка Яйцо, De Luxe Шампиньоны , Щедро Майонез 72%, Торчин Кетчуп Лагідний, Ашан Сыр Маасдам 45%, Ritter Sport Marzipan, Гармония Молоко 2,5%. Lunch: Гармония Молоко 2,5%, Serenada Сыр Радамер , Урожай Хлеб Ржаной «Бородинский», Яготинский Молоко 3,2%. Dinner: Гармония Молоко 2,5%, Riesling Wine, Морской Пролив Тунец, Урожай Хлеб Ржаной «Бородинский», Сильпо Удон с Курицей и Грибами , Сильпо Котлета Рыбная. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
walking - 3 hours and 6 minutes, Resting - 12 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IronWoman_'s Weight History
|