Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 25.53g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. Lunch: Русская Нива Наполеон Классический, Домашенька Молоко 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе, У Палыча Хворост, Махариши Слойки с Клубничным Джемом. Dinner: Пиво, Кабачки Жареные, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе, Вкус Детства Торт Наполеон. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Hula Hoop - 1 hour and 11 minutes, Driving - 1 hour and 36 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Resting - 11 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|