|
Klaar om naar bed te gaan en ineens honger - Griekse yoghurt met gepofte quinoa, bittere chocolade, cranberries en pompoenpitten 😋
|
 Comments
Dat ziet er erg lekker uit!
29 Aug 21 by member: MadCat61
|
29 Aug 21 by member: annemiek rembil
|
Ja heerlijk naar bed 😍 En het was inderdaad erg lekker 😋👍🏻 Truste 😉
29 Aug 21 by member: ingridt
|
Ik probeer om niet te eten voordat ik baar bed ga, het is niet altijd gemakkelijk.
29 Aug 21 by member: wendycarty
|
Wendy, ik eet altijd als ik honger heb, en vlak voor het slapen gaan is eiwitrijk voedsel wel goed voor het herstel en de opbouw van mijn spieren gedurende de nacht. Snacken vlak voor het slapen zou ik ook niet doen, maar ik luister wel naar mijn lijf als ik signalen krijg van honger. Ben je bang om dan aan te komen?
30 Aug 21 by member: ingridt
|
Beste Ingrid ik ben bang om terug te gaan naar de 108 kg toen ik 32 jaar was.
01 Sep 21 by member: wendycarty
|
Dat kan ik me goed voorstellen. Maar yoghurt eten moet kunnen, wanneer dan ook. Zolang je maar niet boven je max aantal calorieën uitkomt per dag. En als je extra beweegt zul je zeker niet meer aankomen 😃
01 Sep 21 by member: ingridt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|