Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
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58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1205 kcal
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Fat: 31.85g | Prot: 54.24g | Carbs: 186.48g.
Breakfast: Royal Gelatina Zero, Cuscuz (Cozido), Mamão Papaia. Lunch: Legumes Cozidos, Macaxeira Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caldo de Galinha, Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Banana Nanica. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Como fui proibida de fazer atividade física, decidi usar um aplicativo para ter mais disciplina, e conheci o fatsecret.
07 Sep 21 by member: eli.meireles
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