Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 68.52g | Carbs: 195.17g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Картофельные Чипсы, Жако Зефир, Roshen Ромашка, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Своя Линия Майонез 67%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Антарктик Криль, Миллениум Пористый Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Картошка Тушеная, Весела Корівка Плавленый Сыр , Белый Хлеб. Lunch: Roshen Ромашка, Amanti Пахлава, Жареные Баклажаны в Тесте, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сметана Домашняя, Индейка Отварная, Борщ Украинский. Dinner: Овсяная Крупа, Яйцо, Кабачок, Сметана Домашняя, Творог 18%. Snacks/Other: Виноград, Фрукты Слива, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|