Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 50.90g | Carbs: 145.56g.
Lunch: Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты, Сливочное Масло, Спагетти. Dinner: Виски, Сливочное Масло, Куриные Котлеты, Спагетти. Snacks/Other: Рыбный Холодец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|