Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 101.92g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, АТБ Банан, АТБ Клетчатка из Семян Льна, Стимул Зефир Бело-Розовый, Good Morning Гранола с Шоколадом , Ферма Творог 0.2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, President Сметана 15%. Lunch: Комо Сыр Российский , Жареная или Запеченная Курица, АТБ Помидор , Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Квас. Dinner: Onur Айран, Яблоко Голден, Лускунчик Семечки . Snacks/Other: Onur Айран, Квас, Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denisowa15's Weight History
|