Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 119.09g | Prot: 143.83g | Carbs: 193.39g.
Breakfast: Do4a Lab Протеин, Морковь, Авокадо, Нектарины, Zero Golden Crunch, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Белые Грибы (Обжаренные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Нектарины, Запеканка с рикоттой. Dinner: Бифиссимо Полезное Мороженое, Пискаревский Сметана 15%, Белые Грибы (Обжаренные), Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|