|
кетозапеканка с кокрсом ) воздушная и нежная)
|
845 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 43.44g | Carbs: 46.24g.
Breakfast: Кофе, Campina Сливки Порционные, Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи, Запеканка. Dinner: Грецкие Орехи, Кофе, Сметана , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Велком Грудинка Домашняя, Яйцо (Целое). more...
|
|
 Comments
350-400 гр. Творога (чем жирнее тем лучше)
3 ст. ложки сметаны 20%
10 гр. Кокосовой стружки
2 шт. Яйца
по вкусу Сахарозаменитель
1 пакетик Ванилина
1)Соединяем творог со сметаной и взбиваем погружным блендером.
2) добавляем белки
3) добавляем оставшиеся ингредиенты
4)Выливаем в силиконовую формочку и ставим в духовку на 30 минут на 180 градусов.
29 Aug 21 by member: asya22g
|
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🍍🍆🌽У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89613318032 Виктория , с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
29 Aug 21 by member: bvvhjhv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|