Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 129.28g | Prot: 64.50g | Carbs: 38.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Norven Икра Горбуши, Болгарский Перец, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Dinner: Фасоль Стручковая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Сильпо Лук Репчатый, Сяйвір Фарш З Індика Ніжний. Snacks/Other: Лакомка Семечки. more...
|
|
2933 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Zumba - 14 minutes, Exercise Machine - 32 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuuu2606's Weight History
|