Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 102.78g | Carbs: 27.13g.
Breakfast: Queijo Minas, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Lunch: Santa Clara Ricota Fresca, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Royal Gelatina Zero Maracujá, Linea Adoçante em Pó para Forno e Fogão, Italac Leite em Pó Desnatado , Ovo (Inteiro), Jasmine Farelo de Trigo. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritaguigi's Weight History
|