Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 75.85g | Carbs: 217.07g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Спагетти. Lunch: Помидоры Черри, Сыр, Кулиничи Батон Слобожанский, Рыбный Холодец. Dinner: Дыня, Персик Персик, Рыбный Холодец, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Золоте Зерно Кукурузные Палочки, Виски, Revo Слабоалкоголка. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|