Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
45.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 115.20g | Prot: 171.16g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Магнит Персик, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоки Белый Налив, Абрикос. Lunch: Яблоки Белый Налив, Яйцо, Кабачки, Котлета Запеченая, Магнит Персик, ВкусВилл Творог 9%, Бахетле Паста Примавера, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Помидоры, Le Insalate Салат, Elementaree Руккола. Dinner: Вкусвилл Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Натуральный Сыр, Бахетле Паста Примавера, Болгарский Перец, Terra E Vita Шпинат, Помидоры, Le Insalate Салат, Яблоки Белый Налив. Snacks/Other: Ого Семена Льна, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|