Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 131.03g | Carbs: 193.38g.
Breakfast: Творог 5%, Мёд, Yammy Арахисовая Паста, Растишка Йогурт Малина-Банан, Молоко (Цельное Молоко), Красное Яблоко, Геркулес Монастырский. Lunch: Арахисовое Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ситно Куриное Филе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Дикси Кабачок. Dinner: Арахисовое Печенье , Нектарин, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мёд, Yammy Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Магнит Банан, Гранола Шоколадная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Миндаль Миндаль, Yammy Арахисовая Паста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|