Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
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62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1391 kcal
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Fat: 41.94g | Prot: 57.33g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: コープ 低温殺菌牛乳, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 卵, 食パン, ✨野菜ジュース g3、にんじん、、えごま、菌ちゃん. Lunch: スイカ, 魚の天ぷら, ご飯, マルコメ 鶏だしスープ, 麻婆茄子. Dinner: 野菜スープ, ローソン お好み焼. Snacks/Other: アイスコーヒー ミルク入り, なし, 日本ルナ バニラヨーグルト. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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