|
|
1616 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 96.86g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Виноград, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Finn Crisp Хлебец, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Салат Айсберг, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Konti Супер Контик Суфле, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
|
 Comments
можно узнать сколько кк вышло и граммовку всего, что добавили😊
27 Aug 21 by member: Anastasia Pushmina
|
Да, конечно
Овсяноблин 90ккал
Банан 135 гр 120ккал
Творог мягкий Савушкин 0% 70гр 31ккал
Творог смешала с половиной банана, остальной банан кружочками в блин😋
27 Aug 21 by member: AnnaBelova2016
|
А можно узнать ааа овсяноблин делаете?
27 Aug 21 by member: Anastasia Pushmina
|
2-3 ст ложки овсяных хлопьев+1яйцо+1ст ложка молока, вилкой бултых бултых и на сковороду
27 Aug 21 by member: AnnaBelova2016
|
я делаю из овсяной мрии его и без молока, 30 гр муки и 3 яйца, могу правда с молоком 2 яйца и около 30 гр молока добавить
27 Aug 21 by member: natalabelova92
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaBelova2016's Weight History
|