Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 44.95g | Carbs: 230.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Круассан, Банан. Lunch: Помидоры Черри, Gullon Oaty Biscuits, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Круассан. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Макфа Гречневые Макароны, Банан. Snacks/Other: Gullon Oaty Biscuits, Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alboyunk's Weight History
|