Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 83.61g | Carbs: 195.65g.
Breakfast: Рыбный Холодец. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Персики, Сыр, Київхліб Батон Нарізний. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олис Майонезный Соус 40%, Лаваш, Помидоры Черри, Revo Слабоалкоголка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|