Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 185.40g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Гамбургер, На Парах Куриный Бульон , Black Meal Гуляш Из Индейки С Рисом, Мистраль Гречка Отварная, QNT Изолят. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|