Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 92.72g | Carbs: 222.61g.
Breakfast: Курага, Виноград, Тыквенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Мёд, Творог 5%. Lunch: Просто Молоко Катык 2,5%, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Суп из Говядины. Dinner: АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Белый Хлеб, Красная Цена Хлеб Туристический , Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resist.88's Weight History
|