Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 112.88g | Prot: 132.63g | Carbs: 43.45g.
Breakfast: ВкусВилл Скумбрия Соленая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Говядина Лопатка Б/К, Грибы Шампиньоны, Топленое Масло Гхи, Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Чеснок, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Сметана 25%, Помидоры, ВкусВилл Буррата, Лоби Зелёный Свежезамороженный, Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Коллаген, Gold Standard 100% Casein. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|