Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2621 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 188.61g | Carbs: 269.09g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Томаты Черри Маринованные, Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Маркет Перекресток Макароны Перья, Яйцо, Valio Сыр Голландский 25%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Valio Сыр Голландский 25%, Куриное Филе на Гриле, Жареное Филе Страуса. Dinner: Бразильские Орехи, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, НК Сити Салат Овощное Трио, Просто Фасоль Стручковая Резаная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|