Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 102.70g | Prot: 76.90g | Carbs: 233.43g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Курскхлеб Хлеб Коренской, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сахар, Чай, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Сливочное Масло, Курскхлеб Хлеб Коренской, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Курскхлеб Хлеб Коренской, Сахар, Кофе с Молоком, Жареная Картошка, Окрошка на Кефире. Dinner: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Янтарь Сыр Колбасный, Янтарь Сыр Колбасный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eclips.hero23's Weight History
|