Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2014
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 77.88g | Carbs: 289.38g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Верес Горчица Домашняя, Увелка Крупа Гречневая, Кефир Обезжиренный, Растительное Масло, Зефир. Lunch: Верес Горчица Домашняя, Песочное Печенье, Безе, Растительное Масло, Пангасиус, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Мёд, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пангасиус. more...
|
|
2203 kcal
|
Exercise:
Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Housework - 5 hours, Hiking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|