Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 90.60g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Торт Наполеон, Чай с Лимоном и Сахаром, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|