Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 58.96g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке. Dinner: Heinz Пюре Наливное Яблочко. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|