Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 121.53g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Яйцо, Вареное Яйцо, Творог 5%, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Льняное Масло. Lunch: Лимонад, Греческий Салат, Сильпо Котлета Рыбная, Сильпо Салат с Тунцом. Dinner: Груша, Зеленое Яблоко, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|