Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 93.63g | Carbs: 163.61g.
Breakfast: Нектарин, Магнит Банан, Груша, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Миндаль Миндаль, Папа Может Сервелат Финский, Белый Хлеб, Пятерочка Сыр Пошехонский, Белый Хлеб, Магнит Персик. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elli2207's Weight History
|