Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 82.84g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Инжир, Новая Деревня Молоко 2,5%, Арсеньевская Ферма Ряженка 4%, Творог 9%, Красный Октябрь Какао Порошок, Хумус, Печень Кролика. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Красная Икра Икра Кеты, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Печень Кролика, Хумус. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад, Виски, Шашлык из Баранины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|