Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
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60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1919 kcal
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Fat: 69.30g | Prot: 119.47g | Carbs: 207.96g.
Breakfast: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookie, Mamão, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Italac Leite Desnatado, Ovo, Clara de Ovo, Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Italac Leite em Pó Integral. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Dinner: Bisteca de Porco Grelhada, Baião de Dois, Italac Leite em Pó Integral, Mamão, Maçã, Italac Leite em Pó Integral, Frutap Iorgurte Zero. Snacks/Other: Poços de Caldas Requeijão Light, Aurora Mortadela Bologna, Wickbold Pão Integral com Castanha Do Pará E Quinoa, Piracanjuba Leite Condensado, Salada de Frutas, Italac Leite Desnatado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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leylanne's Weight History
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