Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 59.29g | Carbs: 119.98g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай с Лимоном и Сахаром, Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Lunch: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Плов со Свининой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|