Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 75.22g | Carbs: 172.52g.
Breakfast: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Яблоко Зеленое, Йогурт Домашний, Азовские Пампухи Лаваш Армянский Круглый. Dinner: Йогурт Домашний, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bnastiaaa's Weight History
|