Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
90 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 149.52g | Carbs: 330.49g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, От Мартина Семечки Отборные, Макдоналдс Сахар, Chupa Chups Сладкая Вата, Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бублик, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар, Яблоко Зеленое. Lunch: Помидоры, От Мартина Семечки Отборные, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Виноград, Арбуз, Цезарь Салат, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|