Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 61.39g | Carbs: 119.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Сливочное Масло, Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка). Lunch: Спагетти Болоньезе. Dinner: Котлета Свиная, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка), Солянка. Snacks/Other: Солянка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|