Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
106.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 78.85g | Carbs: 117.93g.
Breakfast: Сметана , Варенье из Смородины, Медовая Долина Мёд , Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Сельдь Соленая, Винегрет. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina8355's Weight History
|