Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 82.53g | Carbs: 62.29g.
Breakfast: Персик, Семена Чиа, Кефир 2,5%. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya27.'s Weight History
|